fredag 21. juni 2013

Fuglesteg fjellgard

Flott gjennoppbygging - flotte bygningar.



Sjølvportrett I ;-)

Fin glaskarm.

Og endå finare med Siri Bente :-)


Sjølvportrett II :-)

Så ein kjapp tur hit.. gufse.. 


søndag 16. juni 2013

Molden Opp 2013

Endeleg flott vær på Molden Opp! Sju kilometer til toppen som ligg på 1116 moh. Start frå kaien i Marifjøra. Tidlegare år har sola glimra med sitt fråvær og det har vore gufse på toppen. I år var det flotte løyper, ingen snø og sol på toppen. Det vart reine folkevandringa opp for oss mosjonistar som venta på toppen for å heie inn dei aktive. :-)


Då er me igang.
Første drikkestasjon. Stølshaug, 2 km og 215 moh.

Andre drikkestasjon. Steinkveane, 3,3 km og 520 moh.

Halvor og Ingrid.
Anne Marte
Me har det ikkje travelt..
Anneli med Freia.

Tredje og siste drikkestasjon. Svolsete, 5 km og 750 moh

Siste kneika før 150 høgdemeter i noko slakare terreng.
Utsikt ned i Gaupne.
Løpsleiar John Ingar dokumenterer.

Spesiell gåstil på nokre. Gaupne i bakgrunnen.
Eg gjekk for bedrifta mi, under bedriftskonkurransen. Kollegaen min , Magnhild, har allereie vore på toppen og fått medalje. ;-) Me vann ikkje bedrifskonkurransen i år, men satse på å vinne neste år! :-)
Seks av sju kilometer unnagjort, straks toppen!
Bra opplegg med natursti for ungar! Lang tur for ein del ungar, så naturstien motiverer. 


Kos på toppen ;-)


Vinnar i herreklassen, Ole Martin Storlien på tida 54 min og 29 sek. 
Folkefest på toppen!

Raskaste dama. Merete Helgheim på tida 1:02:53.
Runar snart i mål :-)
Heia Olav! :-)
Alf Henning vil vera med dei aktive.
Kari Tohild Kvåle best i sin klasse!
Ivrig heiagjeng! ;-)
Anne Skaar best i sin klasse!
Den spreke spinninginstruktøren til oss i banken, Sonja Bøen, stiller alltid. :-)
Anita!
Anita mot mål veldig lett på tå! :-)
Kø på returen også..
Nydeleg sommarstemning i Marifjøra!
Fint i hotellhagen med Ingrid og Halvor.
Siri Bente ferdig studert og heime for sommaren!
Speaker Ove Nyland og John Ingar Bukve deler ut premie til beste dame.
Beste mann får sin premie. Han ynskjer å komma tilbake neste år!

Dei raskaste idag. ;-)

Hotellhagen - ein flott arena!